Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 april 2019
|
85,8 kg
Tot nu toe verloren: 34,2 kg.
Nog te gaan: 5,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
789 kcal
|
Vet: 30,20g | Eiwit: 49,87g | Kolhy: 72,54g.
Ontbijt: Wickbold Pão de Forma Light Iogurte com Cenoura, Polenghi Creme de Ricota Light, Parmalat Leite Desnatado, Café com Açúcar. Lunch: Catupiry Requeijão Cremoso, Batata Doce, Cenouras, Cenouras Cozidas, Sweet Grape Tomate-Uva, Alface de Folha Vermelha, Alface Americana, Bom Peixe Filé de Merluza. Snacks/Andere: Café com Açúcar, Tacho do Casarão Bananada sem Adição de Açúcares, Café com Açúcar, Nestlé Nesfit Cacau e Cereais. meer...
|
|
3713 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 8 uren, Wandelen (Hiken) - 2 uren en 44 minuten, Rusten - 8 uren en 46 minuten, Slapen - 4 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 13,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
asdfonsecaz's Gewicht Geschiedenis
|