Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 juli 2010
|
79,0 kg
Tot nu toe verloren: 1,7 kg.
Nog te gaan: 6,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1201 kcal
|
Vet: 20,84g | Eiwit: 61,12g | Kolhy: 168,97g.
Ontbijt: egg white, 1% Fat Milk, coffee instant, Mattessons turkey rashers. Lunch: Mixed Salad Greens, Weight Watchers Vegetable Pasta. Diner: Butternut squash and sweet potato, Sainsbury's Line caught cod fillets in Signature breadcrumb. Snacks/Andere: nectarine, plum, gin and tonic, Be Good To Yourself rice cakes. meer...
|
|
2450 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 6 uren, Fietsen (Langzaam) - 18 km/h - 40 minuten, Rusten - 9 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
here2bhealthy's Gewicht Geschiedenis
|