Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 maart 2019
|
89 kg
Tot nu toe verloren: 5,4 kg.
Nog te gaan: 29 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
735 kcal
|
Vet: 26,24g | Eiwit: 33,27g | Kolhy: 102,57g.
Lunch: Susu Kedelai, Apel Fuji, Alfamart Buah Naga, Sunpride Pisang Single, Quaker Instant Oatmeal. Diner: Tahu, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik, Labu Siam, Jamur Tiram. Snacks/Andere: Duku, Kacang Tanah. meer...
|
|
2308 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 15 minuten, Rusten - 15 uren en 45 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
aphinenxthea's Gewicht Geschiedenis
|