Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 november 2012
|
66 kg
Tot nu toe verloren: 16,7 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
807 kcal
|
Vet: 22,31g | Eiwit: 128,83g | Kolhy: 19,30g.
Ontbijt: Fish Oil Omega 3, Feijão preto, cozido, Arroz Branco Cozido, Filé mignon. Lunch: Whey Protein 3W, Grilled Fish, Pense Zero morango. Diner: Whey Protein, Carrots, Frango, sobrecoxa, sem pele, crua. Snacks/Andere: Whey Protein, Pense Zero morango. meer...
|
|
2266 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 1 uur, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 7 uren, Rusten - 8 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ejlima2's Gewicht Geschiedenis
|