Gewicht registratie (niet in logboek) voor 02 juli 2008
|
51,8 kg
Tot nu toe verloren: 1,3 kg.
Nog te gaan: 2,8 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1221 kcal
|
Vet: 32,20g | Eiwit: 78,55g | Kolhy: 163,64g.
Ontbijt: skim milk, coffee, skim milk, Oats cereal (dry, not fortified), sugar free jam. Lunch: avocado, mayonnaise, tuna canned water, balsamic vine, mixed greens, tomato. Diner: hummus. Snacks/Andere: green tea latte, yogurt light n fit, Summer Fruit Salad. meer...
|
|
1561 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 8 uren, Cardio Fitness - 20 minuten, Rusten - 7 uren en 40 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
lugojean's Gewicht Geschiedenis
|