Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 april 2019
|
76,2 kg
Tot nu toe verloren: 8 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2178 kcal
|
Vet: 82,75g | Eiwit: 158,79g | Kolhy: 196,87g.
Ontbijt: Огурец (с Кожурой), Капуста, Простоквашино Сметана 15%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Prisma Греча Отварная, Вареное Яйцо. Lunch: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Огурец (с Кожурой), Капуста, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Простоквашино Сметана 15%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Белый и Дикий Рис. Diner: Болгарский Перец, Шпик Соленый, Простоквашино Сметана 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Боско Хлеб Тонус из Цельного Пророщенного Зерна Ржи и Пшеницы. Snacks/Andere: Лента Яблоко Симиренко , Пятерочка Яблоко Красное , Ne Moloko Овсяное Классическое 3,2%, Рафинад, Alnatura Кокосовое Молоко 60%, Delicato Кокосовое Масло, Сахар. meer...
|
Gewichtsafname van 8,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Molodsoff's Gewicht Geschiedenis
|