Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 april 2019
|
112,7 kg
Tot nu toe verloren: 2,8 kg.
Nog te gaan: 23,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
904 kcal
|
Vet: 21,02g | Eiwit: 107,09g | Kolhy: 72,46g.
Ontbijt: Peanut Butter, Jungle Oats. Lunch: Nutritech Premium Diet Meal. Diner: Mayonnaise , Tuna in Water (Canned), Cherry Tomatoes, Kale , Cucumber (with Peel) , Tuna in Water (Canned). Snacks/Andere: Coffee with Milk, Huletts Brown Sugar, Huletts Brown Sugar, Coffee with Milk. meer...
|
|
3011 kcal
|
Activiteit:
Cycle Afternoon - 14 minuten, Arm Cycle Afternoon - 4 minuten, Walking - afternoon - 16 minuten, Arm Cycle - 10 minuten, Cycle - 20 minuten, Slapen - 6 uren en 30 minuten, Rusten - 16 uren en 6 minuten, Walking - 20 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
JustAnge30's Gewicht Geschiedenis
|