Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 april 2019
|
74,5 kg
Tot nu toe verloren: 103,6 kg.
Nog te gaan: 4,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2133 kcal
|
Vet: 47,72g | Eiwit: 191,77g | Kolhy: 214,39g.
Ontbijt: Smoked Bacon Medallions, Morrisons Wholemeal Protein Bread, Asda Protein Oaties, Weetabix Weetabix Protein, 1% Fat Milk. Lunch: Wafer Thin Roast Chicken, Tesco Chicken Breast Slices, Hula Hoops Puft , Wholemeal Protein Bread, Light. Diner: Muller Light Turkish Delight (Pot), Fiery Chilli Beanz, Chicken Breast Meat, Asda Root Veg Mash. Snacks/Andere: Tesco Finest Victoria Sponge, Aldi Bourbon Cream Biscuits, Mars Protein Bar. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Mrselfdestrct's Gewicht Geschiedenis
|