|
My new EatRight scale is in! Now I can weigh in .2 pound increments.
|
88,8 kg
Tot nu toe verloren: 7,3 kg.
Nog te gaan: 20,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1367 kcal
|
Vet: 49,91g | Eiwit: 78,64g | Kolhy: 161,34g.
Ontbijt: milk, coffee, sugar, peach, cherries, Quick Oatmeal (1 or 3 Minutes). Lunch: cherry, cherry tomato, squash, feta cheese, lettuce wedge, Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat). Diner: extra lean ham, Spicy Quinoa, Cucumber, and Tomato Salad. Snacks/Andere: peach, cherries, fat free frozen vanilla yogurt. meer...
|
|
2303 kcal
|
Activiteit:
Huishoudelijk Werk - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,6 kg per week
|
 Reacties
I'm sure you'll see progress. You're making some really good food choices.
18 jul 10 door lid: Runesinger
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
cocobutt's Gewicht Geschiedenis
|