Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 april 2019
|
82,5 kg
Tot nu toe verloren: 20,5 kg.
Nog te gaan: 12,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1830 kcal
|
Vet: 70,79g | Eiwit: 135,91g | Kolhy: 171,60g.
Ontbijt: Вареное Яйцо, Верность Качеству Априори Горький Шоколад 85% Какао, Йогурт Домашний, Творог (Обезжиренный). Lunch: Борщ с Курицей, Гармония Сметана 20%, Куриные Котлеты на Пару. Diner: Смак Хлеб Таежный, Ламбер Сыр 50%, Творог 5%, Йогурт Домашний. Snacks/Andere: Красное Яблоко, Красное Яблоко, Рот Фронт Вафли Коровка. meer...
|
|
2082 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 20 minuten, Rusten - 15 uren en 40 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Ne zloy's Gewicht Geschiedenis
|