|
I woke up sore and thirsty so I'm really hoping this is just retained water from yesterday...
|
121,1 kg
Tot nu toe verloren: 2,3 kg.
Nog te gaan: 46,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2224 kcal
|
Vet: 78,86g | Eiwit: 102,21g | Kolhy: 197,84g.
Ontbijt: Iced Coffee, Stevia, Milk (Nonfat), Greek Style Nonfat Yogurt - Blueberry. Lunch: Sweet Italian Links Sausage, Ketchup, Mojito, Macaroni or Pasta Salad, Pork Spareribs, American Cheese, Hamburger with 1/4 Lb Meat on Bun. Diner: american cheese, Ketchup, White Table Wine, Hamburger with 1/4 Lb Meat on Bun. Snacks/Andere: pickle, trader joe's berries, Garden Patch Veggie Soup. meer...
|
|
4349 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 15 minuten, Zwemmen (Langzaam) - 30 minuten, Huishoudelijk Werk - 1 uur en 30 minuten, Stilstaan - 1 uur, Zitten - 2 uren, Slapen - 8 uren, Rusten - 4 uren en 45 minuten, Autorijden - 2 uren, Bureauwerk - 3 uren, Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 1 uur. meer...
|
Gewichtstoename van 2,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
suechru's Gewicht Geschiedenis
|