Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 april 2019
|
93,3 kg
Tot nu toe verloren: 25,6 kg.
Nog te gaan: 2,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2133 kcal
|
Vet: 51,93g | Eiwit: 233,39g | Kolhy: 191,11g.
Ontbijt: Frittata: Turkey Sausage, Dave's Killer Bread Organic Bread Powerseed, Chobani Whole Milk Plain Greek Yogurt. Lunch: Creamy Chicken Potato Stew. Diner: Brown Rice, Kraft 100% Grated Parmesan Cheese, Market Pantry Tilapia Fillets. Snacks/Andere: Cantaloupe Melons, Yoplait Greek 100 Yogurt - Strawberry, Fuji Apples, Bananas, Vita Coco 100% Pure Coconut Water, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Chocolate, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Nutiva Organic Chia Seed. meer...
|
|
2641 kcal
|
Activiteit:
Push Day - 1 uur en 40 minuten, Rusten - 14 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
melonlord's Gewicht Geschiedenis
|