Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 april 2019
|
148,1 kg
Tot nu toe verloren: 18,3 kg.
Nog te gaan: 39,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1629 kcal
|
Vet: 82,21g | Eiwit: 131,51g | Kolhy: 93,96g.
Ontbijt: Scrambled Egg , HEB Natural Applewood Smoked Uncured Bacon. Lunch: Premier Nutrition High Protein Shake - Cookies & Cream. Diner: Domino's Pizza Italian Sandwich. Snacks/Andere: Premier Nutrition High Protein Shake - Cookies & Cream, Sargento Balanced Breaks Pepper Jack Natural Cheese, Honey Roasted Peanuts & Raisins. meer...
|
|
4192 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 45 minuten, Rusten - 15 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 6,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Ram12Gar's Gewicht Geschiedenis
|