Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 april 2019
|
42,6 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1509 kcal
|
Vet: 40,70g | Eiwit: 112,58g | Kolhy: 192,50g.
Ontbijt: 🍞 Gallette di Farro (Amo essere)❌, 🍪FIOCCHI d'AVENA Bio (probios), 🍨 YOGURT Magro Bianco MILK❌, 🥚 TUORLO d'uovo❌, 🍳Albume d'uovo❌, 🍈Avocado, 🍏Mela❌, Semi di Chia (Sevenhills) ♣️❌, 🥜 Mix di Frutta Secca, 🍵TISANA:curcuma, limone, zenzero, cannella. Lunch: Spigola 🐬10g *, Verdura per gamberi e calamari🍲, Calamari🦈x2, Alga Nori Essiccata (Probios)🍣, Insalata Alghe Wakame 🥗, Gamberetti Boreali 🦐x2, Olio di Sesamo🍾, Insalata Mista Verde🍲, Salsa di Soia 🍯. Diner: Avocado❌, Ricotta Forte (Sapori di Puglia)🍨❌, Spinaci Surgelati (Natura Vera)❌, Cetriolo (senza Buccia)❌, Insal'Arte Radicchio Rosso❌, Tuorlo d'uovo❌, Finocchio Crudo❌, Selex Fagioli Tondini❌, Funghi Champignon (Delizie del Sole) 🍄❌, Le Naturelle Albume Uovo❌, Pane di Segale❌, Insalata mista (2.2carbo)❌, 🌵Zucchine❌, 🍅Pomodori❌, Aceto o succo di limone, Aglio e zenzero🌰, 🛢️Olio Extra Vergine di Oliva, 🐚Alghe Essiccate. Snacks/Andere: Orogel Zucchine a Fette, Limone 🍋, Sedano, Lupini in Salamoia, Frutta Secca (PreNanna) 🥜❌, Finocchio Crudo, Aceto di Mele, Blast 🍬, ☕Caffè, Olio di Fegato di Merluzzo, 🍵TISANA:curcuma, limone, zenzero, cannella. meer...
|
|
1362 kcal
|
Activiteit:
Werken - 2 uren, Hometrainer - 45 minuten, Rusten - 13 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Francesca Lucafo's Gewicht Geschiedenis
|