Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 april 2019
|
71,2 kg
Tot nu toe verloren: 7,2 kg.
Nog te gaan: 6,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1974 kcal
|
Vet: 60,81g | Eiwit: 95,86g | Kolhy: 260,60g.
Ontbijt: Puding Vanila, Singkong Goreng, Carang Gesing, Lumpia Ayam, Tahu Kukus, Teh Manis, Quaker Instant Oatmeal, Sayur Campuran. Lunch: Nasi Putih, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Tricks Kimchi. Diner: Tahu Kukus, Siomay. Snacks/Andere: Perkedel Jagung. meer...
|
|
1873 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 14 minuten, Hardlopen - 10 km/h - 3 minuten, Rusten - 15 uren en 43 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Wira Yogie's Gewicht Geschiedenis
|