Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 april 2019
|
76,8 kg
Tot nu toe verloren: 25,2 kg.
Nog te gaan: 1,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1607 kcal
|
Vet: 58,09g | Eiwit: 187,33g | Kolhy: 76,46g.
Lunch: Frize Lima, Pepino e Gengibre, Melancia, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Ervilhas Cozidas (Enlatado), A Vaca que ri Queijo Fundido Light, Kilom Figados de Frango, Omelete ou Ovos Mexidos, Prozis Clara de Ovo. Diner: Limiano Queijo Fatiado, Certossa Bolachas de Milho, Tomates Cereja, Continente Salada Serrana, Nixe Sardinhas em Molho de Tomate. Snacks/Andere: Prozis Zero Snack Chocolate Branco e Framboesa, Milbona Skyr Natural, Prozis 100% Whey Prime Isolate Bolacha e Nata, Morangos, Prozis Manteiga de Amendoim, Nestlé Kvarg Framboesa, Prozis Zero Snack Cookies & Cream. meer...
|
Gewichtsafname van 4,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Luis Filipe Laranjeiro's Gewicht Geschiedenis
|