Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 april 2019
|
71,5 kg
Tot nu toe verloren: 15,6 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1759 kcal
|
Vet: 59,13g | Eiwit: 148,83g | Kolhy: 151,83g.
Ontbijt: Nestlé Leite Ninho, Romana Pão Integral com Linhaça, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Hemmer Ketchup Zero, Ovo Frito, Betânia Queijo Minas Frescal. Lunch: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Tio João Arroz Integral Cozido, Purê de Batatas (com Leite Integral). Diner: Habib's Esfiha de Calabresa. Snacks/Andere: Betânia Leite Desnatado, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80%, Erika Biscoito Especial Sabor Manteiga, Sabor & Vida Queijo Cottage, Romana Bolacha Integral, Nestlé Passatempo Recheado Chocolate, Germina Aveia em Flocos Finos, Betânia Iogurte Natural Desnatado, Growth Supplements Óleo de Peixe Concentrado. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Ig0rPaiva's Gewicht Geschiedenis
|