Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 april 2019
|
52,5 kg
Tot nu toe verloren: 3 kg.
Nog te gaan: 4,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
811 kcal
|
Vet: 23,15g | Eiwit: 76,02g | Kolhy: 74,79g.
Ontbijt: Cacau em Pó (Não Adocicado), Banana Nanica, Clara de Ovo, Ovo, Integralmedica ISO BLEND Complex. Lunch: Maçã, Tirolez Creme de Ricota Light, Queijo Ricota (com Leite Desnatado), Fit Food Macarrão de Soja. meer...
|
|
1624 kcal
|
Activiteit:
Pedalling - 11 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 42 minuten, Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 19 minuten, Hardlopen - 10 km/h - 2 minuten, Rusten - 15 uren en 46 minuten, Slapen - 7 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
catsrules's Gewicht Geschiedenis
|