Gewicht registratie (niet in logboek) voor 25 november 2012
|
65,3 kg
Tot nu toe verloren: 17,4 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1097 kcal
|
Vet: 27,94g | Eiwit: 158,56g | Kolhy: 47,06g.
Ontbijt: Almonds, Fish Oil Omega 3, Whey Protein. Lunch: Cação, posta, cozida, Batata doce, Extra Virgin Olive Oil, Tomatoes. Diner: Repolho rocho refogado, Fígado de boi cru. Snacks/Andere: Whey Protein, Maltodextrina, Batata Doce Cozida, Whey Protein, Whey Protein. meer...
|
|
2376 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen - 11 km/h - 30 minuten, Zitten - 3 uren, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 5 uren, Rusten - 7 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ejlima2's Gewicht Geschiedenis
|