|
87.3 kg
|
87 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 30 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1793 kcal
|
Vet: 60,82g | Eiwit: 98,69g | Kolhy: 219,79g.
Ontbijt: Çavdar Ekmeği, Haşlanmış Yumurta, Siyah Zeytin, Beyaz Peynir. Lunch: Yoğurt, Patates, Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Biber Dolması. Diner: Hurma, Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Konservelenmiş Ton Balığı. Snacks/Andere: Nimet Kepekli Galeta, Kayısı, Kuru Hurma, Altınkılıç Kefir Sade. meer...
|
|
2576 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Hiken) - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
yega50's Gewicht Geschiedenis
|