Gewicht registratie (niet in logboek) voor 25 november 2012
|
47,9 kg
Tot nu toe verloren: 4,1 kg.
Nog te gaan: 1,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1630 kcal
|
Vet: 47,37g | Eiwit: 43,21g | Kolhy: 257,63g.
Ontbijt: Pumpkin Oatmeal, Women's Optimal Vitamin, Triple Omega, Green Tea. Lunch: Turkey, Craisins Trail Mix. Diner: Cranberry Sauce, Turkey & Veggie Soup, Dinner Roll. Snacks/Andere: froyo greek, Cheddar Cheese Tiny Twists Pretzels, Pineapple Orange KRAVE Jerky, Coffee (Brewed From Grounds), Cloves (Ground), Nutmeg (Ground), Ginger (Ground), Ground Cinnamon, 100% Pure Pumpkin, Pure Unsweetened Vanilla Almond Milk, Light Brown Sugar, Apple Pie. meer...
|
|
1666 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 16 minuten, Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 40 minuten, Rusten - 13 uren en 4 minuten, Huishoudelijk Werk - 3 uren, Slapen - 7 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
The Blue Box's Gewicht Geschiedenis
|