Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 april 2019
|
70,1 kg
Tot nu toe verloren: 1,9 kg.
Nog te gaan: 0,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1880 kcal
|
Vet: 66,84g | Eiwit: 140,40g | Kolhy: 178,21g.
Ontbijt: 植物油, 鸡蛋仔, 鸡腿（不吃皮）, 维记 低脂高钙奶. Lunch: 鸡（不吃皮）, 植物油, 酱油, 清蒸鲈鱼, 鸡胸肉（不吃皮）, 白飯, 油炸鱼块或鱼饼, 牛肉, 通菜, 辣椒叶. Diner: 植物油, 虎皮肉卷, 豆腐干, 牛肉炒饭. Snacks/Andere: 可口可乐 可乐, 和其正 凉茶. meer...
|
|
2385 kcal
|
Activiteit:
Boodschappen - 32 minuten, Zingen - 2 uren en 30 minuten, Werken - 3 uren en 30 minuten, Bureauwerk - 3 uren, Rusten - 12 uren en 48 minuten, Slapen - 1 uur en 40 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
崎云枫's Gewicht Geschiedenis
|