Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 april 2019
|
51,1 kg
Tot nu toe verloren: 11,4 kg.
Nog te gaan: 1,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1146 kcal
|
Vet: 36,43g | Eiwit: 96,64g | Kolhy: 109,40g.
Ontbijt: Ананас Замороженный, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Итальянские Хлебцы с Чёрным Кунжутом, Отрубями и Оливковым Маслом, Салат Капуста с Морковью по-Корейски, Филе Малое Грудки Индейки, Крупа Ячменная Перловая #1. Diner: Творожник с Вишней. Snacks/Andere: Жареный Миндаль, Mutant Сывороточный Протеин. meer...
|
|
835 kcal
|
Activiteit:
Gym (Turnen) - 35 minuten, Сон - 7 uren en 33 minuten, Apple Health - 15 uren en 52 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
potemonchik's Gewicht Geschiedenis
|