Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 april 2019
|
75,9 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 10,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1853 kcal
|
Vet: 51,53g | Eiwit: 166,89g | Kolhy: 174,30g.
Ontbijt: Простоквашино Сметана 25%, Мясновъ Йогурт Черника, Хлопья Гречневые, Белевская Пастила Белёвский Зефир Клюквенный, Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян, Огурец (с Кожурой), Соимик Тофу. Lunch: Alpen Gold Шоколад Черника с Йогуртом, Зеленый Листовой Салат, Куриная Грудка Отварная, Болгарский Перец, Белый Рис (Длиннозерный). Diner: Творог 9%, Вологжанка Кефир 1%, Ого Овсяные Отруби. Snacks/Andere: Myprotein Impact Whey Protein, Myprotein BCAA, RLine Simple Glutamine. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
summergerl's Gewicht Geschiedenis
|