|
-10 кг!Я смогла😍Конечно,это не конец,но маленькая победа
|
82 kg
Tot nu toe verloren: 16,3 kg.
Nog te gaan: 2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
Gewichtsafname van 2,5 kg per week
|
 Reacties
супер ) поздравляю а за какой период сколько калорий спорта в день? ;)
19 apr 19 door lid: kate130987
|
Kate130987, с февраля,спорта вообще нет,только прогулки с маленьким ребёнком 2 раза в день,последний месяц интервальное голодание,по ккал где то до 1500
19 apr 19 door lid: леся8811
|
Вы соблюдаете протокол 16/8 ?!
19 apr 19 door lid: ellibarsss
|
Ellibarsss,чаще 18/6,максимум 16/8.
19 apr 19 door lid: леся8811
|
Какая вы молодец,желаю вам удачи😻
19 apr 19 door lid: asa.ostapenko2005
|
asa.ostapenko2005,спасибо огромное!
19 apr 19 door lid: леся8811
|
19 sep 19 door lid: lerokk97
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
леся8811's Gewicht Geschiedenis
|