|
TB 156
Bb 63.8
Target sementara turun 5kg
|
63,8 kg
Tot nu toe verloren: 10,2 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1483 kcal
|
Vet: 54,39g | Eiwit: 66,31g | Kolhy: 185,82g.
Ontbijt: Sinti Bumbu Pecel, Soft Boiled Egg, Boiled Potato, Raw Vegetable, Roma Marie Susu. Lunch: Indonesian Steamed Tofu Wrapped in Banana Leaves, White Rice, Mixed Vegetables (Corn, Lima Beans, Peas, Green Beans, Carrots) (No Salt Added, Canned), Spinach (with Salt, Drained, Cooked, Boiled). Diner: Indonesian Steamed Tofu Wrapped in Banana Leaves, Cooked Green Papaya, Duck (Skin Eaten), White Rice. meer...
|
|
1593 kcal
|
Activiteit:
Squats - 5 minuten, Rusten - 15 uren en 55 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ririnkireina's Gewicht Geschiedenis
|