|
Well it was Thanksgiving. I was not on my A game. Now to work it off. I want to be at 160 by Christmas.
|
75,2 kg
Tot nu toe verloren: 7,6 kg.
Nog te gaan: 9,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1405 kcal
|
Vet: 35,47g | Eiwit: 61,31g | Kolhy: 218,92g.
Ontbijt: Flaxseed Seeds , Strawberries , Total Lean Shake 25 - Rich Chocolate, Raspberries . Lunch: Fruit & Nut Macadamia Apricot. Diner: Nonfat Bubble Tea (Medium), Shrimp Pad Thai. meer...
|
Gewichtstoename van 1,1 kg per week
|
 Reacties
Good luck getting to 160 by then.
02 dec 12 door lid: goodgetnbetr
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ToriK's Gewicht Geschiedenis
|