Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 april 2019
|
51,7 kg
Tot nu toe verloren: 5,3 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2048 kcal
|
Vet: 71,03g | Eiwit: 115,89g | Kolhy: 226,87g.
Ontbijt: Café, Chocolate proteico, Eco Cesta Copos de Avena Integrales Suaves, Eco Cesta Arroz Integral Hinchado, Carrefour Bio Corn Flakes. Lunch: Pimientos Verdes Fritos, Amstel Radler, Croquetas de Jamón, Pescanova Calamares a la Romana Fritos, Pulpo, Camós Croquetas de Bacalao. Diner: Silueta Sandwich Thins 8 Cereales, Hacendado Queso Havarti Light en Lonchas, BioCop Semillas de Chía Crudas, Valor Chocolate Puro 0% Azúcares Añadidos, Hacendado Jamón Cocido Natural, Hacendado Natillas Chocolate sin Azúcares Añadidos. Snacks/Andere: Berdé Tortitas de Maíz Sabor Chocolate Negro, Hacendado Gelatina de Yogur 0% Lima-Limón, Valor Chocolate Puro 0% Azúcares Añadidos, Mandarinas, Hacendado Anacardo Natural, Hacendado Gelatina de Yogur 0% Lima-Limón. meer...
|
|
1691 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 1 uur en 30 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 45 minuten, Rusten - 13 uren en 45 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
andreaalvarezrodriguez80's Gewicht Geschiedenis
|