|
semangat otw 43 kg!!
|
44 kg
Tot nu toe verloren: 19 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
595 kcal
|
Vet: 23,27g | Eiwit: 31,55g | Kolhy: 69,65g.
Ontbijt: Buah Naga, Herbalife F1 Nutritional Shake Mix. Lunch: Sawi, Kacang Tanah, Ayam, Nasi Uduk. Snacks/Andere: HiLo Hilo Teen Chocolate Tinggi Kalsium Rendah Lemak. meer...
|
|
1210 kcal
|
Activiteit:
Touwtje Springen - 20 minuten, Rusten - 15 uren en 40 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
 Reacties
TB berapa mbak kok bisa sampe 43kg
20 apr 19 door lid: Ellyda Ainun Fitri
|
20 apr 19 door lid: fatmaputri
|
20 apr 19 door lid: awahe
|
@awahe aku itu diet herbalife, dan mengurangi porsi makan sama mengurangi gorengan, junk food, minuman manis lainnya
20 apr 19 door lid: fatmaputri
|
Brp lama nyampe bb sgtu? Gak kekurusan kak?
20 apr 19 door lid: ulfaaaz
|
@ulfaaaz sekitar 4 bulan mungkin, enggak menurutku 43 kg itu masih ideal
20 apr 19 door lid: fatmaputri
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
fatmaputri's Gewicht Geschiedenis
|