Gewicht registratie (niet in logboek) voor 26 november 2012
|
47,4 kg
Tot nu toe verloren: 4,5 kg.
Nog te gaan: 1,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1527 kcal
|
Vet: 43,35g | Eiwit: 39,75g | Kolhy: 247,14g.
Ontbijt: Honey Bunches of Oats (3/4 cup), Cherry Craisins (1/3 cup), Harris Teeter Milk (1/2 cup), Women's Optimal Vitamin, Triple Omega, Green Tea. Lunch: Kiwi Fruit, Soybeans (Edamame), Provolone Mozzarella , Lindor Truffles, Carrot Kinpira, Grape Tomatoes, Furikake, Gum, Jasmine Rice, Raspberries. Diner: Cranberry Sauce, Turkey & Veggie Soup, Biscuits Grands! Jr. Golden Layers - Buttermilk. Snacks/Andere: Cheddar Cheese Tiny Twists Pretzels, Banana Nut All Natural Granola, froyo greek. meer...
|
|
1881 kcal
|
Activiteit:
Rusten - 6 uren en 5 minuten, Zitten - 1 uur, Bureauwerk - 7 uren en 30 minuten, Huishoudelijk Werk - 3 uren, Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 30 minuten, Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 15 minuten, Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 10 minuten, Slapen - 5 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 3,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
The Blue Box's Gewicht Geschiedenis
|