Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 april 2019
|
86 kg
Tot nu toe verloren: 6 kg.
Nog te gaan: 3,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2024 kcal
|
Vet: 92,60g | Eiwit: 171,14g | Kolhy: 123,25g.
Ontbijt: Nutrifibras Farinha de Maracujá , Optimum Nutrition Whey Protein, Cheesecake, Sadia Queijo Mussarela, Ovo Cozido. Lunch: Kopenhagen Nhá Benta Tradicional, Vivenda do Camarão Camarão Grelhado, Arroz Cozido com Leite de Coco (Arroz Con Coco), Filé Mignon Grelhado, Ceviche, Sushi de Salmão. Diner: Bacalhau no Forno ou Grelhado, Camarão na Moranga. meer...
|
Gewichtstoename van 8,4 kg per week
|
|
alvarosalada's Gewicht Geschiedenis
|