Gewicht registratie (niet in logboek) voor 26 november 2012
|
65,5 kg
Tot nu toe verloren: 17,2 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
667 kcal
|
Vet: 13,10g | Eiwit: 86,73g | Kolhy: 47,90g.
Ontbijt: Patinho, sem gordura, grelhado, Cooked Pumpkin, Feijão preto, cozido, Arroz Branco Cozido. Lunch: Pão francês, Maltodextrina, Whey Protein 3W. Diner: Yellow Whole Grain Corn Flour, Filé mignon. meer...
|
|
2652 kcal
|
Activiteit:
Zitten - 2 uren, Autorijden - 40 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 6 uren, Fitness (Gewichten) (Matig) - 35 minuten, Hardlopen - 11 km/h - 30 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 6 uren en 15 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ejlima2's Gewicht Geschiedenis
|