Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 april 2019
|
56,8 kg
Tot nu toe verloren: 17 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
770 kcal
|
Vet: 39,69g | Eiwit: 53,71g | Kolhy: 45,42g.
Lunch: Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Diner: Picanha Suina, Perdigão Linguiça Suína, Bife de Carne de Vaca da Ponta de Agulha (Magra, Cortada até 0,5 cm de Gordura). Snacks/Andere: Garoto Chocolate Ao Leite, Marilan Pit Stop Queijo Provolone, Garoto Chocolate Branco com Negresco. meer...
|
|
2010 kcal
|
Activiteit:
High Intensity Interval Training (HIIT) - 1 uur en 45 minuten, Rusten - 14 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Gvbortolucci's Gewicht Geschiedenis
|