|
2 semanas 2 kilos...💪💪💪
|
84,8 kg
Tot nu toe verloren: 2,2 kg.
Nog te gaan: 14,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1239 kcal
|
Vet: 29,59g | Eiwit: 29,19g | Kolhy: 211,40g.
Ontbijt: Coca-Cola Coca-Cola, Café com Açúcar, Nestlé Chocolate Classic Ao Leite, Adria Bolacha Água e Sal, Café com Açúcar, Coca-Cola Coca-Cola. Lunch: Coca-Cola Coca-Cola, Perdigão Linguiça Calabresa, Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Diner: Garoto Bombom Ao Leite, Batatas Fritas (Inalterado, com Sal, Congelado). meer...
|
|
2506 kcal
|
Activiteit:
Buikspieren - 26 minuten, Wandelen (Hiken) - 23 minuten, Rusten - 15 uren en 11 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
iwano-marcio's Gewicht Geschiedenis
|