Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 april 2019
|
85,5 kg
Tot nu toe verloren: 1,5 kg.
Nog te gaan: 5,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2431 kcal
|
Vet: 82,92g | Eiwit: 196,01g | Kolhy: 224,24g.
Ontbijt: Pullman Pão de Forma Artesano Integral, Quatá Queijo Minas Frescal, Itambé Leite Integral, Vigor Requeijão Light. Lunch: Contra-filé Grelhado, La Basque Farofa Crocante, Batatas Fritas Caseiras, Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido. Diner: Pizza de Queijo com Vegetais, Lacta Chocolate Ao Leite, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Arroz com Cenoura, Friboi Carne Moída Patinho. Snacks/Andere: Integralmedica Glutamina, Albumina (14g), Parmalat Leite UHT Integral, Banana Nanica, Integralmedica Whey 100% Pure. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
diegorossi's Gewicht Geschiedenis
|