Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 april 2019
|
63,9 kg
Tot nu toe verloren: 11,1 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1401 kcal
|
Vet: 60,62g | Eiwit: 57,47g | Kolhy: 102,59g.
Ontbijt: Сахар, Курага без Косточки, Valio Сметана 42%, Молочная Сказка Творог 5%, Кофе с Молоком. Lunch: Куриные Бедрышки (Запеченные), Пятерочка Яблоко Роял Гала, Микоян Сало с Чесноком и Чёрным Перцем, Хлеб Насущный Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Алтайская Буренка Сметана 15%, Щи Кислые. Diner: Самогон, Сахар, Кофе с Молоком, Легкий Майонез, Фрау Марта Горошек Зеленый, Вареное Яйцо, Sangusto Салат из Морской Капусты. Snacks/Andere: Чай с Молоком, Сырники с Рисовой Мукой, Яблоко Голден. meer...
|
|
2519 kcal
|
Activiteit:
Crosstrainer - 15 minuten, Zitten - 1 uur, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur en 30 minuten, Werken in de Tuin (Tuinieren) - 2 uren, Koken - 1 uur, Slapen - 8 uren, Rusten - 8 uren en 15 minuten, TV Kijken - 2 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
kovesh-kova's Gewicht Geschiedenis
|