Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 april 2019
|
76,3 kg
Tot nu toe verloren: 7,9 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2521 kcal
|
Vet: 87,59g | Eiwit: 159,65g | Kolhy: 273,69g.
Ontbijt: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Авокадо Авокадо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Капуста, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский , Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Каждый День Гречка Отварная, Яичница. Lunch: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Лаваш, Огурец (с Кожурой), Капуста, Укроп, Веселый Молочник Сметана 15%, Олейна Подсолнечное Масло , Гречка Отварная, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Diner: Шпик Соленый, Хлеб Бородинский, Скатерть-самобранка Опята Маринованные, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Морковь. Snacks/Andere: California Gold Nutrition Омега-3, Пятерочка Яблоко Красное , Пятерочка Яблоко Красное , Ашан Айва, Delicato Кокосовое Масло, Alnatura Кокосовое Молоко 60%, Сахар. meer...
|
Gewichtstoename van 7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Molodsoff's Gewicht Geschiedenis
|