|
Неделю забросила правильное питание, так как была в отпуске, дома у родителей. Ела конфеты, пирожки и много чего) как ни странно, но вес не изменился. Но питание я почти не записывала. Теперь целенаправленно начинаю новый этап похудения. Ещё минимум 5 кг надо сбросить. Цель до 1 июля.
|
56,6 kg
Tot nu toe verloren: 6,1 kg.
Nog te gaan: 8,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1599 kcal
|
Vet: 82,12g | Eiwit: 78,03g | Kolhy: 138,94g.
Ontbijt: Чернослив, Пирожок с Курицей, Очищенные Семена Подсолнечника, Куриные Грудки (Запеченые), Жареное Яйцо. Lunch: Макдоналдс Кофе Гляссе. Diner: Виктория Винегрет Овощной, Виктория Набор для Окрошки Овощной. Snacks/Andere: Банан. meer...
|
gewichtsbehoud
|