Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 april 2019
|
75 kg
Tot nu toe verloren: 7 kg.
Nog te gaan: 5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1869 kcal
|
Vet: 58,83g | Eiwit: 205,72g | Kolhy: 148,20g.
Ontbijt: Indocafe Coffeemix 3 in 1, Telur Dadar, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). Lunch: Telur Balado, Kacang Tanah, Nasi Uduk, Putih Telur Matang, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Jagung Rebus, Kem Chicks Sayur Toge, Dada Ayam. Diner: Putih Telur Matang, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Kem Chicks Sayur Toge. Snacks/Andere: Buah Naga, Heavenly Blush Greek Style Yogurt, Indocafe Coffeemix 3 in 1. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Agus013's Gewicht Geschiedenis
|