Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 april 2019
|
68,5 kg
Tot nu toe verloren: 36,5 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1686 kcal
|
Vet: 78,45g | Eiwit: 114,98g | Kolhy: 121,33g.
Ontbijt: Butter-Croissants, Kalorienbewusst Kirsche, Weich Gekochtes Ei, Gekochtes Ei, Kalorienbewusst Marille, Xucker Premium, Vollkornbrot, Rosan Kaffeobers, Vital. Lunch: Lotus Biscoff. Diner: Meiko Senfgurken in Streifen, Schoko Kürbiskerne, Rote Beete, Gurke (mit Schale), Fandler Erdnussöl, Putenbrust, Essig, Kirschtomaten, Bio Hanföl, Chef Menü Salat-Mischung De Luxe, Meersalz. meer...
|
|
3181 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Matig) - 21 km/h - 2 uren en 30 minuten, Slapen - 10 uren, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 5 minuten, Zitten - 5 uren, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 30 minuten, Koken - 1 uur, Rusten - 4 uren en 55 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jochen_66's Gewicht Geschiedenis
|