Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 april 2019
|
86,1 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 10,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2224 kcal
|
Vet: 85,14g | Eiwit: 169,21g | Kolhy: 186,77g.
Ontbijt: Leite (Leite Integral), Pão Francês, Margarina, Ovo, Clara de Ovo. Lunch: Coca-Cola Coca-Cola, Alcatra Grelhada, Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido. Diner: Margarina, Ovo (Inteiro), Alcatra Grelhada, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Andere: Itambé Leite em Pó Integral, Quaker Aveia em Flocos, Integralmedica Whey Isoblend Chocolate. meer...
|
Gewichtsafname van 0,1 kg per week
|
|
brenorafael2's Gewicht Geschiedenis
|