Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 april 2019
|
63 kg
Tot nu toe verloren: 21 kg.
Nog te gaan: 8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1223 kcal
|
Vet: 59,81g | Eiwit: 80,40g | Kolhy: 99,41g.
Ontbijt: Кофе с Молоком, Авокадо, Вареное Яйцо. Lunch: Шампиньоны, Асеньевская Ферма Сметана 15%, Куриное Филе, Националь Булгур. Diner: Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%, Бананы. meer...
|
|
2267 kcal
|
Activiteit:
Douchen - 30 minuten, Zitten - 2 uren, Schoonmaken (Opruimen) - 1 uur, Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 10 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 2 uren, Slapen - 8 uren, Rusten - 10 uren, Cardio - 20 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
a.dyakonova23's Gewicht Geschiedenis
|