Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 april 2019
|
65,9 kg
Tot nu toe verloren: 10,5 kg.
Nog te gaan: 10,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1309 kcal
|
Vet: 78,93g | Eiwit: 54,61g | Kolhy: 104,04g.
Ontbijt: Havuç, Gold Fıstık Ezmesi, Siyah Zeytin, Yeşil Zeytin, Köy Peyniri, Menemen, Salatalık (Kabuklu), Kiraz Domates. Diner: Erişteli Yeşil Mercimek Çorbası, Kepekli Makarna, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Lezita Acılı Piliç Kebap. Snacks/Andere: Havuç, Çok Tahıllı Çıtır Çubuk Zeytinli ve Kinoalı, Kuru Kavrulmuş Yer Fıstığı (Tuzsuz), Fındık, Antep Fıstığı, Badem. meer...
|
Gewichtsafname van 0,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
gizemddemir's Gewicht Geschiedenis
|