Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 april 2019
|
61,6 kg
Tot nu toe verloren: 0,7 kg.
Nog te gaan: 3,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1444 kcal
|
Vet: 49,05g | Eiwit: 66,20g | Kolhy: 191,29g.
Ontbijt: Kotanyi Корица Молотая, Кофе (из Молотых Зерен), Кардамон, Lindt Горький Шоколад 85%, Националь Мак Кондитерский, Лимон, Мёд, Santa Maria Корица Молотая, Националь Кокосовая Стружка, Семушка Тыквенные Семечки, Киви, Банан, Бионова Мюсли Crunchy Ореховые, Большая Кружка Кефир Легкий 1%. Lunch: Kotanyi Мускатный Орех Молотый, Слобода Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Соль, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Черный Перец, Булгур (Вареный), Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Приготовленная Морковь, Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Соль, Укроп, Капуста Белокочанная, Каждый День Клюква Замороженная, С.Пудовъ Агар-Агар, Вологодская Ягода Облепиха Быстрозамороженная, Сахарный Песок. Diner: Клюква, Каждый День Клюква Замороженная, С.Пудовъ Агар-Агар, Вологодская Ягода Облепиха Быстрозамороженная, Сахарный Песок, Лактика Йогурт Греческий 4%. Snacks/Andere: Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, С.Пудовъ Мука Рисовая, Dr. Oetker Ванильный Сахар, 4Life Финские Овсяные Отруби, Банан, Яйцо, Лимон, Ahmad Tea Чай Черный Earl Grey, Дикси Яблоки Гренни Смит, Каждый День Клюква Замороженная, С.Пудовъ Агар-Агар, Вологодская Ягода Облепиха Быстрозамороженная, Сахарный Песок, Кофе (из Молотых Зерен). meer...
|
|
1736 kcal
|
Activiteit:
Pilates - 50 minuten, Rusten - 11 uren en 55 minuten, Slapen - 9 uren en 15 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 2 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Кити777's Gewicht Geschiedenis
|