Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 november 2012
|
47,4 kg
Tot nu toe verloren: 4,6 kg.
Nog te gaan: 1,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2270 kcal
|
Vet: 60,85g | Eiwit: 59,07g | Kolhy: 374,91g.
Ontbijt: Women's Optimal Vitamin, Cherry Craisins (1/3 cup), Harris Teeter Milk (1/2 cup), Triple Omega, Green Tea, Honey Bunches of Oats (3/4 cup). Lunch: Light Mozzarella String Cheese, Carrot Kinpira, Grape Tomatoes, Furikake, Lindor Truffles, Gum, Soybeans (Edamame), Jasmine Rice, Raspberries, Kiwi Fruit. Diner: Turkey & Veggie Soup, Biscuits Grands! Jr. Golden Layers - Buttermilk. Snacks/Andere: Reese's Cup, Cheddar Cheese Tiny Twists Pretzels, froyo greek, Banana Nut All Natural Granola. meer...
|
|
1791 kcal
|
Activiteit:
Rusten - 6 uren en 20 minuten, Zitten - 1 uur, Bureauwerk - 7 uren en 30 minuten, Huishoudelijk Werk - 3 uren, Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 30 minuten, Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 10 minuten, Slapen - 5 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,6 kg per week
|
 Reacties
Well done, another nice steady drop! Have a good week!
27 nov 12 door lid: riocaz
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
The Blue Box's Gewicht Geschiedenis
|