Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 april 2019
|
90 kg
Tot nu toe verloren: 0,7 kg.
Nog te gaan: 10 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2593 kcal
|
Vet: 94,26g | Eiwit: 98,02g | Kolhy: 336,00g.
Ontbijt: Хлебный Спас Печенье Сахарное, Kerrygold Чеддер, Межениновская Птицефабрика Сосиски Куриные, ВкусВилл Хлеб Житный Цельнозерновой без Муки, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Кофе с Сахаром. Lunch: Орловский Хлебокомбинат Сухари Московские, Ашан Сыр Творожный Сливочный, ВкусВилл Рыба Слабосоленая "Пряная" Лосось, Новосибхлеб Хлеб Житный из Ржаной Муки. Diner: Vici Лосось Слабосоленый, Baltais Сметана 12%, Добрый Сок Томатный, Главпродукт Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Болгарский Перец, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Snacks/Andere: Шоколад, Орловский Хлебокомбинат Сухари Московские, Апельсин. meer...
|
|
2665 kcal
|
Activiteit:
Slapen - 8 uren, Bureauwerk - 10 uren, Rusten - 6 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
levrun's Gewicht Geschiedenis
|