Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 april 2019
|
85 kg
Tot nu toe verloren: 12 kg.
Nog te gaan: 7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1156 kcal
|
Vet: 41,64g | Eiwit: 68,86g | Kolhy: 129,48g.
Ontbijt: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. Lunch: Batata Doce, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo). Diner: Batata Doce, Banana, Ovo Mexido. Snacks/Andere: Banana. meer...
|
Gewichtsafname van 0,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Acyr Jansen's Gewicht Geschiedenis
|