Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 november 2012
|
89,5 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 6,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3488 kcal
|
Vet: 60,75g | Eiwit: 231,43g | Kolhy: 502,32g.
Ontbijt: aguacate, ades fresa, yoplait durazno, yoplait fresa, jamon de pavo, pan integral bimbo, queso manchego, mayonesa, mostaza, lechuga, tomate. Lunch: queso panela light, pollo, barilla, pasta, papa. Diner: choco milk, isopure, leche light, granola, plátano, atun. Snacks/Andere: crema para cafe, usher, cheetos, yoplait durazno, sabritones, cell tech, amino fuel. meer...
|
|
3817 kcal
|
Activiteit:
cardio 2 - 10 minuten, Bureauwerk - 8 uren, Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur en 30 minuten, Autorijden - 2 uren, Cardio - 20 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 4 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Rolomas's Gewicht Geschiedenis
|