Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 april 2019
|
212 kg
Tot nu toe verloren: 18 kg.
Nog te gaan: 37 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1839 kcal
|
Vet: 69,36g | Eiwit: 97,58g | Kolhy: 202,87g.
Ontbijt: Kellogg's Special K, Clover Full Cream Fresh Milk. Lunch: Chicken Breast, Vetkoek. Snacks/Andere: Sasko Low GI Honey & Oats, Grated Cheddar Cheese, Bakali Rice Cakes Multi Seed, Clover Classic Smooth Low Fat Yoghurt, Bakers Provita. meer...
|
|
7064 kcal
|
Activiteit:
Fitnessapparaat (Matig) - 10 minuten, Autorijden - 1 uur en 20 minuten, Buikspieren - 10 minuten, Loopband - 10 minuten, Bureauwerk - 7 uren en 40 minuten, Rusten - 5 uren en 30 minuten, Zitten - 1 uur, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
LoneWolf34's Gewicht Geschiedenis
|