Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 april 2019
|
129,2 kg
Tot nu toe verloren: 11,8 kg.
Nog te gaan: 49,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1799 kcal
|
Vet: 85,09g | Eiwit: 78,24g | Kolhy: 175,92g.
Ontbijt: Canderel Stick, Canderel Stick, Canderel Stick, Canderel Stick, Canderel Stick, Nestle Cremora Coffee Creamer, Clover Full Cream Fresh Milk, Weet-Bix Weet-Bix, Extra Virgin Olive Oil, Egg, Egg. Lunch: Spur Steak Ranches Garden Salad, Spur Steak Ranches Garden Salad, Wimpy Chicken Mayonnaise Toasted Sandwich. Diner: Fanta Orange, Fanta Orange, Eskort Gold Medal Pork Sausages, Eskort Gold Medal Pork Sausages, Potato, Potato. meer...
|
|
3961 kcal
|
Activiteit:
Crossfit - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Miliscentg's Gewicht Geschiedenis
|